ŻYWIENIE

   Prawidłowe żywienie dziecka w okresie przedszkolnym to jeden z najważniejszych czynników gwarantujących zdrowie i prawidłowy rozwój fizyczny i umysłowy dzieci.

   W naszej przedszkolnej kuchni przygotowujemy domowe posiłki. Podajemy dzieciom pokarmy zawierające najwyższe wartości odżywcze. Pani kucharka sama robi domowe pierogi, racuchy, naleśniki, wykonuje świeże surówki z warzyw i sałatki owocowe. Każdego dnia, dzieci jedzą trzy smaczne posiłki: śniadanie, drugie śniadanie, obiad. Stanowią one 3/4 dziennego zapotrzebowania dziecka w wieku przedszkolnym, na białko, węglowodany, tłuszcze i witaminy (zgodnie z normami Instytutu Żywności i Żywienia oraz Instytutu Matki i Dziecka).

JADŁOSPIS:

DZIEŃ TYGODNIA	ŚNIADANIE	II ŚNIADANIE	OBIAD	PODWIECZOREK	ZAMIENNIK
PONIEDZIAŁEK 11.09.2023	Długa bułka(60g), masło (3g), sałata masłowa(5g), szynka z indyka(10g), ogórek zielony (50g), papryka czerwona(8g), herbata z cytryną (250ml), bawarka(200ml) (1,3,5,7,9)	Banan(40g), woda niegazowana z miętą	Barszcz biały z jajkiem(250ml), naleśniki z białym twarożkiem waniliowym(300g), słupki marchewki(80g), Sok 100%(250ml) (1,3,7,9,11)	Bułeczka grahamka z pasztetem pieczonym i pomidorem malinowym (100g), lemoniada (250ml) (1,3,7,9)	Masło roślinne, mleko bez laktozy, napój ryżowy, ser bez laktozy
WTOREK 12.09.2023	Chleb słoneczny(60g), masło(3g), pasta z łososia wędzonego z jajkiem i zielonym koperkiem (40g), ogórek małosolny(8g), kiełki(5g), ser gouda(10g), herbat lipowa (250ml) (1,3,4,7,9,11)	Sok warzywno- owocowy(250ml)- wyrób własny, chrupki kukurydziane (20g) (1)	Zupa pomidorowa z kluseczkami (250ml), ziemniaki puree(150g), kurczak pieczony z piekarnika (90g), bukiet warzyw gotowanych na parze(80g), kompot owocowy(250ml) (1,3,7,9,10,11,12)	Shake czekoladowy(250ml), wafle ryżowe z polewą malinową(25g) (1,3,7,8,9,12)	Masło roślinne, mleko bez laktozy, mleko ryżowe, twaróg bez laktozy
ŚRODA 13.09.2023	Bułeczka staropolska(60g), masło(5g), omlet z serem mazur(60g), talerz kolorowych warzyw(10g), napar z mięty (250ml), kawa zbożowa(200ml) (1,3,7,9,10,12)	Gruszka(40g), woda niegazowana	Zupa krem z jarzyn(250ml), kaszotto z mięsem wieprzowym z warzywami korzeniowymi duszonymi w sosie własnym(300g), kompot owocowy (250ml) (1,3,7,9,10,11,12)	Muffinki jogurtowe z borówkami(100g), mleko słodzone miodem(250ml) (1,3,5,7)	Mleko bez laktozy, masło roślinne, ser bez laktozy
CZWARTEK 14.09.2023	Chleb wiosenny(60g), masło(5g), roszponka(5g), ser gouda (10g), kiełbasa szynkowa (10g), pomidor malinowy ze szczypiorkiem, rzodkiewka(8g), herbata rumiankowa (250ml) (1,3,5,7,9,11)	Mus owocowy(100g), woda niegazowana	Zupa kalafiorowa z koperkiem (250ml), makaron razowy(100g), indyk duszony w sosie słodko- kwaśnym z ananasem(150g), kompot wieloowocowy(250ml) (1,3,7,9,10,11)	Kasza manna na mleku migdałowym (200ml) Wafle(20g) (1,7)	Masło roślinne, mleko bez laktozy, ser roślinny
PIĄTEK 15.09.2023	Bułeczka wrocławska (50g), masło (5g), konfitura malinowa(5g), miód(5g), płatki zbozowo- czekoladowe na mleku(250ml), szuszone śliwki(5g), herbata z cytryną(250ml) (1,3,5,7,8,9,10,12)	Talerz kolorowych owoców(40g), woda niegazowana z cytryną	Zupa krem z zielonych warzyw z grzankami (250ml), ziemniaki pieczone (100g), nuggetsy rybna (100g), buraczki z jabłkiem (80g), kompot owocowy (250ml) (1,3,4,9,11,12)	Deserki (jogurt naturalny, granola, frużelina wiśniowa)-(100g) (1,3,5,6,7,8)	Mleko bez laktozy, masło roślinne, jogurt bez laktozy

Dzieci przez cały dzień korzystają bez ograniczeń z wody mineralnej niegazowanej

Oznaczenia alergenów występujących w posiłkach – legenda: 1-zboża zawierające gluten, 2-skorupiaki i produkty podobne, 3-jaja i produkty pochodne, 4-ryby i produkty pochodne, 5-orzeszki ziemne(arachidowe), 6-soja i produkty pochodne, 7-mleko i produkty pochodne, 8-orzechy, 9-seler i produkty pochodne, 10-gorczyca i produkty pochodne, 11-nasiona sezamu i produkty pochodne, 12-dwutlenek siarki, 13-łubin, 14-mięczaki

OPŁATA ZA ŻYWIENIE : dzienna stawka żywieniowa w przedszkolu wynosi 10 zł