Jadłospis

ŻYWIENIE

   Prawidłowe żywienie dziecka w okresie przedszkolnym to jeden z najważniejszych czynników gwarantujących zdrowie i prawidłowy rozwój fizyczny i umysłowy dzieci.

   W naszej przedszkolnej kuchni przygotowujemy domowe posiłki. Podajemy dzieciom pokarmy zawierające najwyższe wartości odżywcze. Pani kucharka sama robi domowe pierogi, racuchy, naleśniki, wykonuje świeże surówki z warzyw i sałatki owocowe. Każdego dnia, dzieci jedzą trzy smaczne posiłki: śniadanie, drugie śniadanie, obiad. Stanowią one 3/4 dziennego zapotrzebowania dziecka w wieku przedszkolnym, na białko, węglowodany, tłuszcze i witaminy (zgodnie z normami Instytutu Żywności i Żywienia oraz Instytutu Matki i Dziecka).

JADŁOSPIS:

DZIEŃ TYGODNIA ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK ZAMIENNIK
PONIEDZIAŁEK
06.02.2023
Długa bułka(60g), masło (5g), omlet hiszpański z warzywami i sosem ziołowo- jogurtowym (60g), herbata lipowa(250ml), kawa zbożowa(250ml)
(1,3,7,9,10,11)
Ananas(40g), woda niegazowana z miętą Kapuśniak z czerwoną soczewicą(250ml), ryż z musem jagodowym(300g), marchew tarta z jabłkiem(80g), kompot owocowy (250ml)
(1,3,7,9,10,11)
Grzanki z serem mozzarella(100g), herbatka owocowa (250ml)
(1,3,7,9,10,11)
Masło roślinne, ser roślinny, mleko bez laktozy, mleko ryżowe
WTOREK
07.02.2023
Chleb słoneczny(40g), chleb alpejski(30g),masło (5g), szynka pieczona(10g), sałata masłowa (3g), ser camembert (10g), rzodkiewka(8g), pomidorki mini(8g), bawarka(250ml), herbata z cytryną(250ml)
(1,3,7,9,11)
Banan(40g), woda niegazowana z melisą Zupa krem porowy z grzankami czosnkowymi(250ml),ziemniaki z koperkiem(150g), schab duszony (80g), bukiet warzyw gotowanych na parze(80g), kompot jabłkowy(250ml)
(1,3,7,9,10,11,12)
Szarlotka na cieście razowym(100g) kawa inka na mleku(250ml)
(1,5,6,7,9,12
Masło roślinne, ser bez laktozy, mleko bez laktozy, napój sojowy,
ŚRODA
08.02.2023
Bułeczka mamma mia(40g), masło (5g), makrela wędzona (30g), ogórek kiszony(8g), kiełki(5g), kolorowe papryki(8g), serek grani ze szczypiorkiem (30g), herbata z pigwą(250ml)
(1,3,7,9,10,12)
Jabłko (40g), woda niegazowana Zupa brokułowa z ziemniakami (250ml),kasza pęczak(100g), pulpeciki z indyka w sosie koperkowym(100g), surówka z buraczków(80g), kompot owocowy(250ml)
(1,3,7,9,10,11)
Koktajl mleczny z malinami(250ml), ciasteczka zbożowe(30g)
(1,3,5,7,8,10)
Masło roślinne, mleko ryżowe, mleko bez laktozy, ser roślinny, ser bez laktozy
CZWARTEK
09.02.2023
Chleb IG(30g), chleb rolnika(30g), masło(5g), salami bankietowe (10g), koreczki warzywne(30g), twarożek z awokado, limonką i zieloną pietruszką(30g), herbata pokrzywowa(250ml)
(1,3,5,7,9,11)
Kiwi(40g), woda niegazowana Zupa marchewkowa z pieczoną ciecierzycą(250ml), makaron razowy(100g) pieczone polędwiczki drobiowe z sosem pieczarkowym (90g), surówka z selera z pomarańczą (80g), kompot owocowy (250ml)
(1,3,7,9,10,11)
Mini pizzerki w wykonaniu przedszkolaków z warzywami, serem i sosem pomidorowym- (100g)
(1,3,5,6,7,12)
Masło roślinne, mleko bez laktozy, napój sojowy, ser bez laktozy
PIĄTEK
10.02.2023
Kajzerka z makiem(50g), masło(5g), pasta orzechowo- czekoladowa(10g), dyniowa owsianka z duszonymi śliwkami(200ml), miód(5g), herbata z cytryną(250ml)
(1,3,5,7,8,9,10,12)
Kakao (250ml), woda niegazowana z miętą (7,8) Zupa jarzynowa z fasolką szparagową i zielonymi kluseczkami lanymi(250ml), ziemniaki puree(150g), ryba po grecku z marchewką(100g), kompot wieloowocowy(250ml)
(1,3,4,9,11,12)
Wafle ryżowo- kukurydziane(20g), talerz kolorowych owoców(60g)
(1)
Mleko bez laktozy, masło roślinne
Dzieci przez cały dzień korzystają bez ograniczeń z wody mineralnej niegazowanej

Oznaczenia alergenów występujących w posiłkach – legenda: 1-zboża zawierające gluten, 2-skorupiaki i produkty podobne, 3-jaja i produkty pochodne, 4-ryby i produkty pochodne, 5-orzeszki ziemne(arachidowe), 6-soja i produkty pochodne, 7-mleko i produkty pochodne, 8-orzechy, 9-seler i produkty pochodne, 10-gorczyca i produkty pochodne, 11-nasiona sezamu i produkty pochodne, 12-dwutlenek siarki, 13-łubin, 14-mięczaki

OPŁATA ZA ŻYWIENIE : dzienna stawka żywieniowa w przedszkolu wynosi 10 zł

Przejdź do treści Przejdź do menu