ŻYWIENIE

   Prawidłowe żywienie dziecka w okresie przedszkolnym to jeden z najważniejszych czynników gwarantujących zdrowie i prawidłowy rozwój fizyczny i umysłowy dzieci.

   W naszej przedszkolnej kuchni przygotowujemy domowe posiłki. Podajemy dzieciom pokarmy zawierające najwyższe wartości odżywcze. Pani kucharka sama robi domowe pierogi, racuchy, naleśniki, wykonuje świeże surówki z warzyw i sałatki owocowe. Każdego dnia, dzieci jedzą trzy smaczne posiłki: śniadanie, drugie śniadanie, obiad. Stanowią one 3/4 dziennego zapotrzebowania dziecka w wieku przedszkolnym, na białko, węglowodany, tłuszcze i witaminy (zgodnie z normami Instytutu Żywności i Żywienia oraz Instytutu Matki i Dziecka).

JADŁOSPIS:

DZIEŃ TYGODNIA	ŚNIADANIE	II ŚNIADANIE	OBIAD	PODWIECZOREK	ZAMIENNIK
PONIEDZIAŁEK 30.06.2025	Chleb biesiadny(60g), masło(6g), szynka schabówka(15g), ser capresi(10g), kiełki z rzodkiewki, napar z mięty(200ml), bawarka(200ml). (1,3,7,10,11,12)	Arbuz, woda niegazowana..	Kapuśniak z białej kapusty z chrupiącą ciecierzycą(250ml), zapiekanka ziemniaczana z kiełbaską(250g), maślanka(150ml), kompot malinowy(250ml), (1,3,7,9,12)	Ciasteczka zbożowe, brzoskwinie, herbata owocowa. (1,3,6,7,12)	Masło roślinne, mleko bez laktozy, ser bez laktozy
WTOREK 01.07.2025	Bułka staropolska(60g), masło(6g), jajecznica na parze(30g), pasta z łososia wędzonego z twarożkiem i koperkiem(15g), sałata rukola, herbata z cytryną(200ml), kawa inka(200ml), (1,3,7,10,11,12)	Mix kolorowych owoców, woda z miętą.	Zupa krem z cukinii z groszkiem ptysiowym(250ml), kasza bulgur(250g), pieczeń wieprzowa duszona w sosie własnym(90g), fasolka szparagowa(100g) kompot owocowy(250ml). (1,3,7,9,12)	Tosty zapiekane z szynką , serem zółtym i papryką, herbata rumiankowa.	Masło roślinne, mleko bez laktozy, ser bez laktozy
ŚRODA 02.07.2025	Chleb graham(60g), masło(6g), szynka drobiowa(15g), ser puszysty z rzodkiewką(30g), pomidorki koktajlowe, herbata malinowa(200ml), bawarka(200ml) (1,3,4,7,10,11,12)	Lody śmietankowe z truskawkami.	Zupa jarzynowa(250ml), pierogi z mięsem wieprzowo-drobiowym polane boczkiem z prażoną cebulką(250g), surówka z białej kapusty (100g) kompot jabłkowy(250ml). (1,3,7,9,12)	Deser jogurtowy z musem owocowym i granolą– wyrób własny. (1,3,6,7,12)	Masło roślinne, mleko bez laktozy, ser bez laktozy
CZWARTEK 03.07.2025	Długa bułka(60g), masło(6g), kiełbaski z szynki(60g), ketchup, ser salami(10g), sałata zielona, talerz kolorowych warzyw, herbata żurawinowa(200ml), bawarka(200ml). (1,3,7,10,11,12)	Banan, lemoniada,,	Rosół z ryżem, marchewką i zieloną pietruszką(250ml), indyk duszony w sosie słodko-kwaśnym z ananasem(90g), makaron mieszany(200g), kompot wieloowocowy(250ml). (1,3,7,9,12)	Muffinki z borówkami- wyrób własny, shake czekoladowy.	Masło roślinne, mleko bez laktozy, ser bez laktozy
PIĄTEK 04.07.2025	Chałka drożdżowa(60g), masło(6g), miód(20g), płatki wielozbożowe na mleku(200ml), żurawina, kakao(200ml), herbata z cytryną(200ml). (1,3,5,7,8,10,12)	Morele, woda niegazowana.	Zupa kalafiorowa z kaszą manną i koperkiem(250ml), placki ziemniaczane z kleksem z jogurtu naturalnego(200g), słupki kolorowych warzyw do chrupania, kompot wiśniowy(250ml) (1,3,4,6,7,9,10,12)	Wafle kukurydziane, jabłko, herbata owocowa. (1,3,6,7,12)	Masło roślinne, napój ryżowy, ser bez laktozy

Dzieci przez cały dzień korzystają bez ograniczeń z wody mineralnej niegazowanej

Oznaczenia alergenów występujących w posiłkach – legenda: 1-zboża zawierające gluten, 2-skorupiaki i produkty podobne, 3-jaja i produkty pochodne, 4-ryby i produkty pochodne, 5-orzeszki ziemne(arachidowe), 6-soja i produkty pochodne, 7-mleko i produkty pochodne, 8-orzechy, 9-seler i produkty pochodne, 10-gorczyca i produkty pochodne, 11-nasiona sezamu i produkty pochodne, 12-dwutlenek siarki, 13-łubin, 14-mięczaki

OPŁATA ZA ŻYWIENIE : dzienna stawka żywieniowa w przedszkolu wynosi 11 zł