Jadłospis
ŻYWIENIE |
Prawidłowe żywienie dziecka w okresie przedszkolnym to jeden z najważniejszych czynników gwarantujących zdrowie i prawidłowy rozwój fizyczny i umysłowy dzieci.
W naszej przedszkolnej kuchni przygotowujemy domowe posiłki. Podajemy dzieciom pokarmy zawierające najwyższe wartości odżywcze. Pani kucharka sama robi domowe pierogi, racuchy, naleśniki, wykonuje świeże surówki z warzyw i sałatki owocowe. Każdego dnia, dzieci jedzą trzy smaczne posiłki: śniadanie, drugie śniadanie, obiad. Stanowią one 3/4 dziennego zapotrzebowania dziecka w wieku przedszkolnym, na białko, węglowodany, tłuszcze i witaminy (zgodnie z normami Instytutu Żywności i Żywienia oraz Instytutu Matki i Dziecka).
JADŁOSPIS:
DZIEŃ TYGODNIA | ŚNIADANIE | II ŚNIADANIE | OBIAD | PODWIECZOREK | ZAMIENNIK | ||
PONIEDZIAŁEK 11.03.2024 | Chleb zwykły (60g), masło (3g), szynka schabówka (50g), ser puszysty z rzodkiewką (30g), sałata zielona, napar z mięty (250ml), bawarka (250ml), (1,3,4,7,10,11) | Jabłka, woda niegazowana | Zalewajka z kiełbaską (250ml), naleśniki z twarożkiem waniliowym i konfiturą wiśniową (250g), kompot owocowy (250ml), marchewka do chrupania (1,3, 7,9,11,12) | Bagietka zapiekana z serem, szynką i ketchupem (150g), herbata owocowa (250ml) (1,3,6,9,12) | Masło roślinne, napój ryżowy, ser bez laktozy | ||
WTOREK 12.03.2024 | Bułka staropolska (60g), masło (3g), jajecznica na maśle (50g), pasta z makreli wędzone j(50g), pomidor ze szczypiorkiem, herbata z cytryną (250ml), (1,3,4,7,10,11) | Ciasteczka kruche- wyrób własny, czekolada na gorąco(250ml) (1,3,6,7,12) | Rosół na wywarze drobiowo-wołowym z makaronem z jaj przepiórczych (250ml), pałki z kurczaka pieczone (100g), ziemniaki purre (200g), mizeria z jogurtem i koperkiem (100g) kompot jabłkowy (250ml), (1,3, 7,9,11,12) | Kasza manna z musem owocowym, lemoniada, (1,6,7,12) | Masło roślinne, napój migdałowy, ser bez laktozy | ||
ŚRODA 13.03.2024 | Chleb zimowy (60g), masło (3g), polędwica z indyka (50g), ser radamer (30g), talerz kolorowych warzyw, herbata owocowa (250ml), bawarka (250ml) (1,3,7,10,11) | Borówka amerykańska, woda z cytryną | Zupa jarzynowa z prażoną soczewicą (250ml), indyk w sosie słodko-kwaśnym z ananasem (200g), makaron mieszany (200g), kompot wiśniowy (250ml) (1,3,6,7,9,12) | Koktajl truskawkowo-bananowy na bazie kefiru (200g), chrupki w polewie owocowej (1,7,12) | Masło roślinne, napój owsiany, ser bez laktozy | ||
CZWARTEK 14.03.2024 | Bułka grahamka (60g), masło (3g), kiełbaski cielęce (80g), ketchup, ser camembert (30g), ogórek zielony, oliwki, napar z melisy (250ml), bawarka (200ml) (1,3,4,7,10,11,12) | Banan, woda niegazowana | Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym (250ml) kasza bulgur z vermicelli (200g), bitki z polędwiczki wieprzowej (100g), kapusta czerwona gotowana (100g) kompot truskawkowy (250ml) (1,3,7,9,12) | Wafle przekładane kremem czekoladowo-orzechowym (100g)-wyrób własny, mleko z miodem (250ml) (1,3,6,7,12) | Masło roślinne, mleko bez laktozy, ser bez laktozy | ||
PIĄTEK 15.03.2024 | Bułka długa (60g), masło (3g), miód (2g), konfitura truskawkowa (50g) – wyrób własny, płatki jęczmienne na mleku (200ml), rodzynki (5g), herbata malinowa (250ml) (1,3,5,7,8,10,12) | Mandarynka, woda niegazowana | Zupa krupnik (250ml), fileciki rybne (90g), ziemniaki purre (200g), surówka z marchwi i jabłka (100g) kompot wieloowocowy (250ml), (1,3,4,6,7,9,10,12) | Drożdżówki z budyniem i kruszonką (100g) -wyrób własny, kakao (250ml) (1,3,6,7,12) | Masło roślinne, napój ryżowy |
Dzieci przez cały dzień korzystają bez ograniczeń z wody mineralnej niegazowanej
Oznaczenia alergenów występujących w posiłkach – legenda: 1-zboża zawierające gluten, 2-skorupiaki i produkty podobne, 3-jaja i produkty pochodne, 4-ryby i produkty pochodne, 5-orzeszki ziemne(arachidowe), 6-soja i produkty pochodne, 7-mleko i produkty pochodne, 8-orzechy, 9-seler i produkty pochodne, 10-gorczyca i produkty pochodne, 11-nasiona sezamu i produkty pochodne, 12-dwutlenek siarki, 13-łubin, 14-mięczaki
OPŁATA ZA ŻYWIENIE : dzienna stawka żywieniowa w przedszkolu wynosi 10 zł
You must be logged in to post a comment.