Jadłospis

ŻYWIENIE

   Prawidłowe żywienie dziecka w okresie przedszkolnym to jeden z najważniejszych czynników gwarantujących zdrowie i prawidłowy rozwój fizyczny i umysłowy dzieci.

   W naszej przedszkolnej kuchni przygotowujemy domowe posiłki. Podajemy dzieciom pokarmy zawierające najwyższe wartości odżywcze. Pani kucharka sama robi domowe pierogi, racuchy, naleśniki, wykonuje świeże surówki z warzyw i sałatki owocowe. Każdego dnia, dzieci jedzą trzy smaczne posiłki: śniadanie, drugie śniadanie, obiad. Stanowią one 3/4 dziennego zapotrzebowania dziecka w wieku przedszkolnym, na białko, węglowodany, tłuszcze i witaminy (zgodnie z normami Instytutu Żywności i Żywienia oraz Instytutu Matki i Dziecka).

Data Śniadanie Obiad Podwieczorek

Poniedziałek

10.06

 Pieczywo mieszane z masłem, jajko gotowane, ogórek zielony, pomidor, herbata z cytryną

II Śniadanie: Chrupki kukurydziane

Rosół z lanym ciastem, ciap-kapusta, kiełbasa śląska smażona (1,3,7,9),  kompot owocowy

Banan, herbatniki, woda

 

Wtorek

11.06.

 

Chleb wiosenny z pokrzywami, długa bułka z masłem, twarożek na słodko, herbata z cytryną

II Śniadanie: Arbuz

Zupa pomidorowa z makaronem, potrawka z piersi kurczaka (7,9,10), surówka z kapusty białej, kompot wieloowocowy

Chałka z masłem, miodem, kawa z mlekiem

 

Środa

12.06

Długa bułka, chleb żytni na maślance z masłem(1,7), parówka cielęca grzana, ketchup,  herbatka owocowa(1,3)

 II Śniadanie: Truskawki

Rosół z makaronem, rolada śląska, sos, kluski białe, kapusta młoda gotowana, kompot  owocowy (1,3,7)

 

Galaretka z bitą śmietaną

Czwartek

13.06

Rogal z masłem, mleko, płatki kukurydziane, herbata z cytryną

II Śniadanie: Marchew

Zupa jarzynowa (1,3,7,9), pulpety, ziemniaki puree, sos pomidorowy, ogórek kiszony, kompot owocowy

 

Ciasteczka, jabłko, herbata owocowa

 

Piątek

14.06

Chlebek ze słonecznikiem, długa bułka z masłem, dżem, kakao

II Śniadanie: Jabłko

Zupa ryżowa z koperkiem, ziemniaki puree, kaszanka pieczona z cebulką, ogórek konserwowy, kompot owocowy (1,3,4,7,9)

Kruche ciasteczka, woda z sokiem (1,7)

 

 

Dzieci przez cały dzień korzystają bez ograniczeń z wody mineralnej niegazowanej

Kuchnia zastrzega sobie zmiany w jadłospisie

Oznaczenia alergenów występujących w posiłkach-legenda

1-zboża zawierające gluten

2-skorupiaki i produkty podobne

3-jaja i produkty pochodne

4-ryby i produkty pochodne

5-orzeszki ziemne(arachidowe)

6-soja i produkty pochodne

7-mleko i produkty pochodne

8-orzechy

9-seler i produkty pochodne

10-gorczyca i produkty pochodne

11-nasiona sezamu i produkty pochodne

12-dwutlenek siarki

13-łubin

14-mięczaki